Każdego dnia podejmujemy milion aktywności i nawet nie zastanawiamy się, czy robimy je źle czy dobrze. Tymczasem gdybyśmy pomyśleli głębiej, okazałoby się, że codzienne czynności mogą być znacznie milsze i przede wszystkim bardziej efektywne! Oto 8 rzeczy, które codziennie robimy źle! Nie popełniajcie tych błędów!

woman-3247382_640

8 rzeczy, które CODZIENNIE robimy Ź...

8 rzeczy, które CODZIENNIE robimy ŹLE! Nie popełniajcie tych błędów

źle

Każdego dnia podejmujemy milion aktywności i nawet nie zastanawiamy się, czy robimy je źle czy dobrze.

1. Ustawianie drzemki w telefonie co 5 minut. Kiedy nasz organizm zapada w głęboki sen, a potem gwałtownie się budzi - nie jest w stanie odpocząć. Z powodu drzemek jesteśmy senni i zmęczeni przez cały dzień. Lepiej wstań za pierwszym razem, a zagwarantujesz swojemu ciału energię na cały dzień!