migrena

Męczy Cię migrena? Jeśli masz z nią styczność od jakiegoś czasu potrafisz już ocenić, kiedy zbliża się atak bólu. Im wcześniej zareagujesz i zażyjesz leki przeciwbólowe tym większa szansa, że ból nie rozwinie się do niewyobrażalnego stopnia. Na początek sięgnij po dostępne bez recepty lekarstwa z paracetamolem, bądź ibuprofenem. Gdy zażyjesz je w odpowiednim czasie jesteś w stanie zniwelować ból. Migrena, to również światłowstręt, dlatego atak bólu staraj się przetrwać w miejscu, gdzie nie dociera światło. Wystarczy, że zasłonisz rolety albo zasłony i się położysz. Pamiętaj o tym, by wypoczywać w ciszy.