Wyścig szczurów jest jak choroba obecnych czasów. I to zaraźliwa, bo teraz każdy chce więcej i więcej. Nie zawsze chodzi o lepszy start dla dziecka, czy spłacenie zaległych kredytów. Czasem nasza nadmierna aktywność związana z pracą jest odpowiedzią na nasze potrzeby, dotyczące posiadania większej gotówki. Często docieramy do momentu, w którym nawet nie mamy czasu tych pieniędzy wydawać, ale ich zarabianie wciąż sprawia nam taką samą przyjemność.

odpoczynek

Nie potrafisz odpoczywać? Musisz si...

Nie potrafisz odpoczywać? Musisz się tego nauczyć!

Wyścig szczurów jest jak choroba obecnych czasów. I to zaraźliwa, bo teraz każdy chce więcej i więcej.

Żyjemy przez to w ciągłym stercie i wielu z nas mówi,że ten stres motywuje do działania. Chwilowo, jest to dobre rozwiązanie dla każdego, kto potrzebuje kopa do działania, ale na dłuższą metę stres ZABIJA. Zawały, choroby serca, wylewy, problemy z układem odpornościowym a nawet z wagą. To wszystko wina stresu. Dlatego tak ważne jest to, by potrafić dobrze wypoczywać i świadomie, REGULARNIE, rezygnować z tego stresu. Jak się nauczyć odpoczywać?