rozszerzanie diety

W pierwszych miesiącach życia niemowlęta mleko matki jest wystarczające, aby zaspokoić jego potrzeby żywieniowe. Jednak w pewnym momencie organizm malucha zaczyna potrzebować większej ilości składników odżywczych, które nie są już dostępne w mleku. To znak, że nadszedł czas na rozszerzanie diety. Jak więc wprowadzać nowe smaki do jadłospisu niemowlaka, aby zapewnić mu zdrowe nawyki żywieniowe i prawidłowy rozwój?

Dziecko coraz bardziej łakomym wzrokiem spogląda na jedzenie? Próbuje upolować coś z talerzy domowników? Na pewno już nie możesz się doczekać, rozpoczęcia rozszerzania diety. Być może masz już kupiony śliniaczek, fotelik do karmienia, małą łyżeczkę czy inne akcesoria. O czym jeszcze musisz pamiętać? I czy to na pewno dobry czas na wprowadzanie pierwszych stałych posiłków? Przeczytaj!

Twój maluszek je coraz więcej pokarmów i na pewno już nie możesz się doczekać, kiedy dasz mu do spróbowania więcej nowych smaków. Czy jednak wszystko jest dla niego bezpieczne? Czasami lepiej się wstrzymać kilka miesięcy (albo lat!) z podaniem jakiegoś produktu, niż zaszkodzić dziecku. Wiesz, czego nie wolno dawać takim maluchom? Sprawdź!

Twój maluszek jest już coraz większy? Z każdym dniem bardziej interesuje się jedzeniem i patrzy łakomie na posiłki spożywane przez resztę rodziny? Już nie możesz się doczekać, kiedy podasz mu pierwsze "normalne" jedzenie? Poczekaj! Zanim zacznie się rozszerzać dietę, warto upewnić się, że dziecko jest faktycznie na to gotowe.