Sprawdzone sposoby na zmęczenie

Sprawdzone sposoby na zmęczenie Mimo wszystko zaczniemy od tego banalnego i sprawdzonego sposoby, którym jest sen. Tylko on potrafi tak doskonale zregenerować organizm. Często bywa tak, że kiedy jesteś zbyt zmęczona, nie możesz zasnąć. Wystarczy wtedy napić się przed snem gorącego mleka lub zaparzyć sobie mocny wywar z melisy. Podobno skutecznym sposobem na bezsenność jest też zjedzenie banana albo gotowych biszkopcików. Nie sprawdzaliśmy, ale może warto? A co jeszcze można dla siebie zrobić w sytuacji, gdy jesteśmy wciąż bardzo przemęczeni? Zobacz!