Dlaczego warto planować posiłki?

Dlaczego warto planować (nie tylko ) posiłki? Wciąż narzekasz, że masz na wszystko zbyt mało czasu? Jest na to rada! Wystarczy, że wreszcie przestaniesz działać chaotycznie. Jeszcze dzisiejszego wieczoru usiądź przy stole, weź kartkę i długopis i dokładnie wypisz wszystko (nie pomijając dosłownie niczego), co musisz zrobić następnego dnia. A jutro będziesz tylko odhaczać punkt, po punkcie. Przestaniesz zastanawiać się nad tym "czego to ja jeszcze nie zrobiłam"? I marnować czas. A po odhaczeniu całej listy zadań, wreszcie będziesz mogła usiąść do ciepłej kawy z poczuciem, że zrobiłaś wszystko, co powinnaś była. Dziś jednak chcemy Cię szczególnie nakłonić do tego, byś zaczęła planować posiłki. Dlaczego to takie ważne? Co można dzięki temu zyskać? Przeczytaj!