Jak zadbać o siebie w domu? Teraz to szczególnie ważne!

Jak zadbać o siebie w domu? Wyloguj się na tyle, na ile możesz. Nie czytaj wszystkich możliwych informacji na temat pandemii i nie biczuj się za każdym razem, gdy dowiesz się o kolejnym, śmiertelnym przypadku. Jeśli zostałaś w domu, a do tego trzymasz się wszelkich zasad dotyczących przebywania na zewnątrz w przypadku codziennych spraw, to robisz już naprawdę wszystko, co możesz. Oczywiście powinnaś być na bieżąco z wszelkimi obostrzeniami, które zostały nałożone, ale wystarczy, gdy zrobisz sobie taką "prasówkę" tylko raz dziennie. Zaopatrz się w zioła Teraz kiedy potrzebujesz wyciszenia, zawsze powinnaś mieć pod ręką zapas ziołowych herbat, które pomogą Ci skutecznie uspokoić emocje. Pamiętaj, że taką herbatę trzeba w odpowiedni sposób zaparzyć, inaczej straci ona swoje cenne właściwości. O tym, jak parzyć herbatę, z pewnością przeczytasz na opakowaniu. Jak jeszcze możesz dbać o siebie, nie wychodząc z domu?