Jeśli nasz organizm nie będzie odpowiednio nawodniony, będziemy borykać się z wieloma różnymi schorzeniami. Jednak chodzi tutaj o picie wody, a nie kolorowych napojów. Jednak co zrobić, jeśli tej wody nie lubisz? Jak zmusić się do jej picia? Podpowiadamy!

jak pić więcej wody

Nie lubisz wody? Sprawdź, jak pić j...

Nie lubisz wody? Sprawdź, jak pić jej więcej

Jeśli nasz organizm nie będzie odpowiednio nawodniony, będziemy borykać się z wieloma różnymi schorzeniami.

Nie rozstawaj się z butelką z wodą czy z bidonem. To ważne, byś zawsze miała wodę pod ręką. Będziesz mogła sięgnąć po nią zawsze wtedy, gdy poczujesz pragnienie.