Domowe sposoby na katar - znasz je?

Co zrobić, gdy pojawia się katar?

Kiedy nagle pojawia się katar, myślisz sobie: Oho.. to będzie coś grubszego. Sprawdzasz czy masz w apteczce jakieś lekarstwa na przeziębienie i być może od razu po nie sięgasz, albo odwiedzasz aptekę w celu uzupełnienia tej apteczki. Czy naprawdę to musi tak wyglądać? Wcale nie! Warto na początku wypróbować domowe sposoby na katar:

• Woda morska – to domowy sposób na katar, który można wykorzystać nawet w przypadku dziecka. Gdy mamy katar, śluzówki nosa są mocno obrzęknięte, przez co trudniej nam oddychać. Woda morska ma w swoim składzie dużo drogocennych pierwiastków, takich jak żelazo, siarka, magnez i inne. Dzięki temu działa antybakteryjnie, a także antyseptycznie. Aplikowanie wody morskiej pozwala oczyścić i udrożnić nos i jest to jedna z najskuteczniejszych i najbezpieczniejszych metod.
• Jeśli masz katar, zadbaj o odpowiednią wilgotność powietrza. Lepiej, żeby w pomieszczeniu, w którym przebywasz było chłodniej. Suche powietrze wysusza śluzówki i jeszcze bardziej utrudnia oddychanie. Poziom wilgotności w pomieszczeniu można podnieść w bardzo prosty sposób. Wystarczy rozwiesić na grzejnikach świeże pranie, lub ustawić w pomieszczeniu miski z wodą.
• Warto też pomyśleć o inhalacjach, najlepiej za pomocą naturalnych olejków eterycznych, takich jak: eukaliptusowy, goździkowy, czy rozmarynowy. Można również inhalować się naparami z różnych ziół, na przykład z czarnego bzu, czy lipy. Takie napary i herbatki można również pić – świetnie sprawdzą się przy przeziębieniach.
• Maść majerankowa – wprawdzie to już sposób apteczny, ale bardzo skuteczny i tani. Maść majerankowa na katar w aptece kosztuje mniej niż 5 zł, a wystarczy posmarować nią usta pod nosem i od razu łatwiej będzie oddychać. W dodatku majeranek ukoi też ból na nozdrzach, który powstaje przy wycieraniu nosa.
• Jeśli masz w domu maść kamforową, to warto z niej skorzystać przed snem. Dodatkowo przy katarze świetnie sprawdzają się też kąpiele w gorącej wodzie i picie gorących płynów. To tak zwana kuracja napotna, która pomaga złagodzić objawy kataru.

Zawsze trzeba obserwować wydzielinę.Czasami niezbędna będzie konsultacja  z lekarzem, który uzna, że konieczna będzie kuracja antybiotykowa. Warto też udać się do lekarza zawsze wtedy, gdy katar trwa dłużej niż 2 tygodnie.