Potrzebujesz zmian w życiu? Sprawdź, jak je wprowadzić

Nigdy nie jest za późno na to, by coś zmienić

Podobno zmiany w życiu człowieka – takie naprawdę konkretne – przychodzą mniej więcej co 7 lat. Gdyby się nad tym dłużej zastanowić, pewnie większość osób uznałaby to za prawdę. Choć są i tacy, co uważają, że im więcej lat mają na karku, tym bardziej mają ochotę na zmiany. I tak na przykład, jeśli ktoś przez całe życie marzył o zwiedzaniu świata, ale nigdy nie miał na to czasu lub nie odważył się tego marzenia spełnić, nagle chętnie korzysta ze swoich oszczędności pożytkuje je właśnie na te podróże. Ale tak naprawdę na zmiany nigdy nie jest za późno, ani  za wcześnie. Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu, nie warto czekać na jutro. Warto zacząć już dziś.

Metoda małych kroczków

Zawsze jest dobry moment, żeby zacząć wszystko od nowa.Jednak nie warto rzucać się od razu na głęboką wodę. Znacznie lepsza i skuteczniejsza jest metoda małych kroczków. Wyznaczaj sobie cele, które możesz szybko osiągnąć i odkreślaj z listy jeden po drugim. Załóżmy, że masz zamiar zrzucić zbędne kilogramy. Jeśli postawisz sobie tylko jeden, główny cel (na przykład, że schudniesz 30 kg) możesz szybko się zniechęcić nawet w momencie, gdy będziesz widziała, że Twoja waga regularnie się zmienia. Ale jeśli podzielisz ten główny cel na przykładowo 6 mniejszych (po 5 kilogramów na miesiąc) zdobędziesz motywację  i to coraz większą z każdym kolejnym miesiącem, gdyż będziesz mogła odkreślać regularnie z listy swoje małe kroczki.

Żyj tu i teraz

To przesuwanie rozpoczęcia zmian na później często wiąże się z tym, że wydaje nam się, że mamy jeszcze kaawaaał życia.Ale tak naprawdę jest później, niż nam się wydaje. Pomyśl… czy Ty też masz wrażenie, że każdy kolejny rok mija jakoś szybciej? A przecież zawsze ma tyle samo dni (pomijając rok przestępny, który i tak jest dłuższy zaledwie o jeden dzień). Nigdy nie Wiesz co wydarzy się jutro. BA! Nie Wiesz nawet, co wydarzy się dziś. Planów możesz mieć wiele, ale czy zdążysz je wszystkie zrealizować? Zmień więc swoje życie na lepsze. Spełniaj marzenia, trzymaj się planów, ale pozwalaj sobie też na odrobinę spontaniczności. Pamiętaj, że zrobione zawsze jest lepsze od doskonałego. Zacznij. Zrób pierwszy krok. A później po prostu NIE ODPUSZCZAJ.