4 domowe sposoby na kaszel suchy i mokry

1.Miód Badania wykazały, że miód może wyciszyć kaszel. Jest to naturalny antybiotyk o lepkiej konsystencji, który tworzy doskonałą, kojącą powłokę na podrażnionych błonach śluzowych. Wykazuje także właściwości antybakteryjne. Wskazówki: Spożywaj 1 łyżkę miodu 1-3 razy dziennie. Nie zapomnij o spożyciu łyżki miodu tuż przed snem, kiedy to kaszel męczy najbardziej. Dla dzieci przyjmujemy dawkę dzienną od 1 łyżeczki do maksymalnie 1 łyżki. 2. Herbata z korzeniem lukrecji Korzeń lukrecji działa zarówno jako środek wykrztuśny i łagodzący. Dzięki niemu oczyszczamy drogi oddechowe poprzez rozrzedzenie śluzu. Może też złagodzić stan zapalny, który przyczynił się do podrażnienia gardła. Wskazówki: Doprowadź wodę do wrzenia, zaparz herbatę dodając 2 łyżeczki suszonego korzenia lukrecji. Parz przez około 15 minut. Napar powinien być spożywany 2 razy dziennie. 3. Ciepła woda z solą Jest to popularne lekarstwo na ból gardła. Jednak sposób ten zmniejsza także dyskomfort spowodowany kaszlem w ten sposób, że koi podrażnione gardło, przez co kaszel nie jest tak intensywny. Wskazówki: Mieszamy łyżeczkę soli z połową szklanki ciepłej wody aż do całkowitego rozpuszczenia. Płuczemy gardło przez 15 sekund, wypluwamy i powtarzamy czynność kilka razy. Na koniec płuczemy jamę ustną czystą wodą. 4. Tak zwana "parówka" Wpływ pary na kaszel czy zatoki jest nieoceniony! Para niemal natychmiast rozrzedza zalegający śluz i flegmę. Czego potrzebujemy? - 3 krople olejku z drzewa herbacianego -1-2 krople olejku eukaliptusowego -miska wody -ręcznik Wskazówki: Doprowadź wystarczającą ilość wody do wrzenia, aby wypełnić do połowy średniej wielkości miskę. Wlej do niej wodę, poczekaj minutę i dodaj olejki eteryczne. Wymieszaj całość i pochyl się nad nią tak blisko, jak tylko możesz. Pamiętaj, że para może poważnie poparzyć, więc zachowaj czujność! Użyj ręcznika, jako pokrycia na głowę  i głęboko oddychaj. Najlepiej byłoby, gdybyś robiła to przez 5-10 minut, 2-3 razy dziennie. Źródło zdjęcia: www.pixabay.com