Jak często nitkować zęby? Kiedy nitkować zęby?

Powinnaś nitkować zęby raz dziennie wieczorem przed pójściem spać. Należy to robić przed myciem zębów. Po umyciu zębów, użyj płynu do płukania jamy ustnej. Dzięki nitkowaniu zapobiegasz próchnicy, która rozwija się, kiedy resztki jedzenia są rozkładane przez bakterie. Dzięki czyszczeniu przestrzeni miedzyzębowych, pozbędziesz się resztek jedzenia, które mogą tam zalegać. To pozwoli też uniknąć kamienia nazębnego. Źródło zdjęcia: www.pixabay.com