Przepis na zdrowe i niskokaloryczne lody, które wykonasz w 5 minut

Czego dokładnie potrzebujesz?

• Świeże owoce ( na przykład: jagody, truskawki, maliny, pomarańcze, kiwi)
• Woda kokosowa
• Formy ice pop
• Patyczki od lodów
• Deska do krojenia i nóż kuchenny

Jak je przygotować? Pierwszą czynnością, jaką należy wykonać, jest pokrojenie świeżych owoców. Następnie należy umieścić około 3 do 4 kawałków owoców w każdej formie na loda i pozostawić wystarczającą ilość miejsca na wodę kokosową. Poeksperymentuj z wyglądem i smakiem lodów i do każdej foremki powkładaj różne, kolorowe owoce. Należy dodać wodę kokosową do każdej formy, upewniając się, że foremka jest wypełniona do samego szczytu. W następnej kolejności przykrywamy pojemnik i wkładamy patyczki do każdego otworu. Foremki należy umieścić w zamrażalniku na kilka godzin. Kiedy lody będą gotowe, możesz cieszyć się ze zdrowej i pysznej przekąski! Źródło zdjęcia: www.pixabay.com