Reklama
okres
5/5
www.pixabay.com
Ćwiczenia fizyczne
Udowodniono, że niektóre ćwiczenia gimnastyczne czy fizyczne pomagają w pozbyciu się bóli menstruacyjnych. Regularnie stosowane ćwiczenia, zwłaszcza rozciągające, wykonywane przy ulubionej muzyce, potrafią zdziałać cuda. Odciągają uwagę od odczuwanych dolegliwości.
Reklama
Jeżeli co miesiąc cierpisz z powodu pojawiającej się miesiączki i towarzyszącego jej bólu, dowiedz się jak sobie z tym poradzić! Przedstawiamy Ci 5 sposobów, które pomogą Ci zwalczyć bóle menstruacyjne.
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: trawienie - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
04 września 2017Przejdź do artykułu
Czytaj więcej
Endometrioza: Co każda kobieta powinna wiedzieć
Endometrioza - schorzenie, które dotyka wielu kobiet na całym świecie. W tym artykule podzielimy się z Tobą informacjami na temat przyczyn, objawów i możliwości leczenia tej choroby.
Cykl bezowulacyjny - czy to powód do niepokoju?
Wielu kobietom zależy na tym, aby dokładnie zrozumieć swoje ciało i cykl menstruacyjny. Jednym z zagadnień, które często budzi niepokój, jest cykl bezowulacyjny. Czy warto się tym przejmować? Jak rozpoznać cykl bezowulacyjny? W tym artykule przyjrzymy się temu zagadnieniu i udzielimy odpowiedzi na te pytania.
Seks podczas okresu? Tak, ale...
Wiele par ma wątpliwości, czy seks podczas okresu, a także tuż przed i po nim jest bezpieczny. W poniższym artykule znajdziesz odpowiedzi na te pytania. Poznaj zalety i wady stosunku podczas menstruacji.
Pierwsza miesiączka - wszystko co musisz wiedzieć!
Czy wiesz, że pierwsza miesiączka, znana również jako okres lub menstruacja, jest ważnym etapem w życiu każdej dziewczynki? To moment, w którym ciało zaczyna dojrzewać i przygotowywać się do roli przyszłej kobiety. Ale kiedy dokładnie powinna pojawić się pierwsza miesiączka? Jakie są objawy i jak możemy się na nią przygotować? W tym artykule odpowiemy na te pytania i podzielimy się przydatnymi wskazówkami dla dziewczyn wchodzących w okres dojrzewania.
© 2024 ZaradnaKobieta.pl