Makaron ze szpinakiem i kurczakiem
canva.com

Co na szybki obiad? Makaron ze szpinakiem i kurczakiem!

Czy zdarza Ci się wracać zmęczonym z pracy i nie wiedzieć, co przygotować na szybki obiad? Nie martw się, mam dla Ciebie idealne rozwiązanie! Przedstawiamy przepis na pyszny makaron ze szpinakiem i kurczakiem, który jest nie tylko łatwy do przygotowania, ale także pełen smaku i wartości odżywczych.
Reklama

Przepis na szybki obiad

Składniki:

  • 300g makaronu
  • 2 filety z kurczaka
  • 200g świeżego szpinaku
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 cebula
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • Sól i pieprz do smaku
Szpinak w miseczce
canva.com

Przygotowanie:

Krok 1: Gotowanie makaronu

Zacznij od ugotowania makaronu zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Pamiętaj, aby dodać do gotującej się wody szczyptę soli, aby nadać makaronowi smak. Gdy makaron będzie gotowy, odcedź go i odstaw na bok.

Reklama

Krok 2: Przygotowanie składników

W międzyczasie możesz przygotować pozostałe składniki. Filety z kurczaka pokrój na małe kawałki, a cebulę i czosnek posiekaj drobno. Szpinak umyj i osusz.

Krok 3: Smażenie kurczaka

W dużym rondlu lub głębokiej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj pokrojonego kurczaka i smaż go na średnim ogniu, aż stanie się złoty i dobrze przypieczony z każdej strony. Dodaj posiekany czosnek i cebulę i smaż jeszcze przez kilka minut, aż warzywa zmiękną.

Mięso kurczaka pokrojone w kostkę w białej miseczce
canva.com

Krok 4: Dodanie szpinaku

Reklama

Do smażonego kurczaka, czosnku i cebuli dodaj świeży szpinak. Mieszaj wszystkie składniki, aż szpinak zmięknie i zmniejszy swoją objętość.

Krok 5: Połączenie składników

Do rondla z kurczakiem i szpinakiem dodaj ugotowany makaron. Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aby dobrze się połączyły. Dopraw do smaku solą i pieprzem.

Krok 6: Podanie i dekoracja

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem możesz podać od razu, posypany startym parmezanem lub innym ulubionym serem. Możesz również udekorować danie świeżymi ziołami, takimi jak natka pietruszki lub bazylią.

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem na białym talerzu
canva.com

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem - idealne rozwiązanie na szybki obiad

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem to idealne danie na szybki obiad. Przygotowanie tego smacznego posiłku zajmie Ci zaledwie kilkanaście minut. Wystarczy ugotować makaron, usmażyć kurczaka z czosnkiem i cebulą, dodać świeży szpinak i połączyć wszystkie składniki. Danie jest bogate w składniki odżywcze i doskonale smakuje. Spróbuj tego przepisu i przekonaj się sam!

Reklama
Autor - Magda Czarnota
Autor:
|
redaktor zaradnakobieta.pl
m.czarnota@zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Google news icon
Obserwuj nas na
Google news icon
Udostępnij artykuł
Reklama
Reklama
Reklama