Mój facet nie pozwala mi na wiele rzeczy. Co robić?
Do przeczytania w ok. 1 min.
1. Rozmawiaj z partnerem
Komunikacja jest kluczowa w każdym związku. Spróbuj otwarcie porozmawiać ze swoim partnerem o swoich uczuciach i potrzebach. Staraj się być szczera i wyrazić swoje oczekiwania wobec relacji.
2. Zdefiniuj swoje granice
Ważne jest, abyś wiedziała, co dla Ciebie jest akceptowalne, a co nie. Zdefiniuj swoje granice i nie krępuj się ich wyrazić. Szanuj swoje własne uczucia i potrzeby.
3. Weź pod uwagę wsparcie terapeutyczne
Jeśli masz poważne trudności w związku, rozważ skorzystanie z pomocy terapeuty lub doradcy. Profesjonalna opinia może być bardzo wartościowa w rozwiązywaniu problemów w związku.
4. Zastanów się, czy relacja przynosi Ci szczęście
Przemyśl, czy ta relacja przynosi Ci satysfakcję i szczęście, czy może raczej sprawia, że czujesz się ograniczona lub niekomfortowo. Twój dobrostan jest bardzo ważny.
5. Pamiętaj o swojej wartości
Każdy zasługuje na szacunek, akceptację i wsparcie w związku. Pamiętaj o swojej wartości i nie gódź się na sytuacje, które Cię deprecjonują.
