Dieta na nadciśnienie - klucz do obniżenia ciśnienia krwi
Nadciśnienie tętnicze jest jedną z najczęstszych chorób cywilizacyjnych, dotykającą niemal 10 milionów Polaków. Niewłaściwie leczone zaburzenia ciśnienia krwi mogą prowadzić do poważnych powikłań, takich jak udar mózgu, choroby serca i nerek. Jednym z kluczowych elementów terapii nadciśnienia jest odpowiednia dieta, która może pomóc w lepszej kontroli tej choroby. W tym artykule dowiesz się, jakie produkty warto spożywać, aby obniżyć ciśnienie krwi, oraz jakich unikać.
