fit śniadanie

Śniadanie to bez wątpienia najważniejszy posiłek dnia. Jeśli do tej pory go pomijałaś, pora to zmienić. Zdrowa, racjonalna dieta to 5 posiłków dziennie, 3 większe i dwa mniejsze, a zaczynamy właśnie od śniadania!

Mówi się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Większość z nas nie ma czasu na zjedzenie zdrowego i lekkiego śniadania. Czas to zmienić! Owsianka to idealny pomysł dla każdej z nas. Mamy dla Was kilka sprawdzonych (i łatwych) pomysłów na przygotowanie owsianki na śniadanie.