Dieta frutariańska sprzyja utracie wagi - prawda, czy mit? Sprawdzamy!
Frutarianizm to sposób odżywiania, który polega na spożywaniu tylko owoców. Frutarianie wierzą, że owoce są najzdrowszą formą pożywienia, ponieważ są bogate w składniki odżywcze i zawierają niewiele kalorii. Dieta frutariańska może być bardzo zdrowa, ale ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed jej rozpoczęciem, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek schorzenia.
