Dieta w osteoporozie jest kluczowa!
Osteoporoza to choroba, która charakteryzuje się utratą gęstości kości, prowadzącą do zwiększonego ryzyka złamań. Jest to proces naturalny, który nasila się wraz z wiekiem, ale może również występować w sposób patologiczny. W celu zapobiegania tej chorobie lub wspomagania jej leczenia, odpowiednia dieta odgrywa kluczową rolę. W tym artykule dowiesz się, jakie zmiany żywieniowe mogą pomóc w walce z osteoporozą.
