W dzieciństwie nie lubiłam maślanki. Teraz żałuję! Oto fakty
Maślanka, znana również jako kefir, to kulturowy napój mleczny, który od wieków cieszy się popularnością w różnych kulturach na całym świecie. Oferuje on szereg korzyści dla zdrowia, zwłaszcza dla układu trawiennego. W tym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom maślanki i dowiemy się, dlaczego powinieneś rozważyć jej dodanie do swojej codziennej diety.
