Jedz te 6 warzyw regularnie, a unikniesz miażdżycy
Miażdżyca to powszechna choroba serca, która wynika z gromadzenia się tłuszczu, cholesterolu i innych substancji wewnątrz naczyń krwionośnych, prowadząc do ich zwężenia i utrudnienia przepływu krwi. Choć jest to poważna choroba, odpowiednia dieta i zdrowy styl życia mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka jej wystąpienia. Jednym ze skutecznych sposobów na ochronę serca jest regularne spożywanie pewnych warzyw, które zdaniem ekspertów mogą pomóc uniknąć miażdżycy.
