Onychofagia: Tak ją pokonasz!
Czy zdarza Ci się obgryzać paznokcie? Jeśli tak, to nie jesteś sam. Obgryzanie paznokci, znane również jako onychofagia, to powszechny nawyk, który dotyka wielu osób. Choć może wydawać się niewinnym zwyczajem, onychofagia może mieć negatywne skutki zarówno dla naszego wyglądu, jak i zdrowia. W tym artykule dowiesz się więcej o przyczynach onychofagii, jej skutkach oraz skutecznych sposobach na radzenie sobie z tym problemem.
