Dieta paleo - odżywiaj się jak nasi przodkowie
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak wyglądała dieta naszych przodków z epoki paleolitu? Dieta paleo, zwana również dietą paleolityczną, odnosi się do sposobu żywienia ludzi z tamtego okresu. Chociaż nie jest możliwe dokładne naśladowanie ich diety, staramy się zbliżyć do tego, co jedli, aby czerpać korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia.