Czy warto spać pod pościelą z kory? Eksperci nie mają wątpliwości
Mamy teraz dużo większą świadomość na temat tego, jak bardzo sen i jego jakość potrafią oddziaływać na całe nasze życie. Chcemy czerpać z niego jak najwięcej, dlatego dbamy o higienę snu, staramy się ograniczać korzystanie z urządzeń elektronicznych w późnych godzinach wieczornych, no i oczywiście troszczymy się o swoją sypialnię, co i rusz dokupując do niej kolejne nowoczesne gadżety.
