uzależnienie od internetu

W dzisiejszych czasach, kiedy internet stał się nieodłączną częścią naszego życia, coraz częściej spotykamy się z problemem uzależnienia od internetu. To zjawisko, nazywane również siecioholizmem lub internetholizmem, może prowadzić do poważnych konsekwencji dla naszego zdrowia psychicznego, społecznego i ekonomicznego. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać, leczyć i zapobiegać uzależnieniu od internetu.

W dzisiejszym świecie niemal wszyscy cierpimy na chorobę zwaną SMA (social media addiction czyli uzależnienie od mediów społecznościowych). Dlatego teraz, tak jak jeszcze nigdy wcześniej, ważne jest, by w czasie wakacji całkowicie odłączyć się od internetu. Podpowiadamy, jak zrobić internetowy detoks.