Jak uniknąć nadmiernego zmęczenia
Wszyscy się męczymy, niektórzy z nas jednak wolniej od innych, a niektórzy znacznie szybciej. Nie mają na to wpływu jedynie geny, ale również sposób codziennego życia, rodzaj spożywanych pokarmów itd.. Dlatego każdy z nas w łatwy sposób może zadbać o to, aby męczyć się w ciągu dnia mniej i lepiej wykorzystywać czas pracy oraz czas wolny.
