post dąbrowskiej

Głodówka zdaniem Ewy Dąbrowskiej uruchamia wewnętrzne trawienie. Kiedy odstawiamy tłuszcze, węglowodany i białka, organizm może pozbyć się wszystkiego, co niewartościowe. Między innymi złogów, czy wyniszczonych tkanek. Jedni uważają, że post Dąbrowskiej wymaga ogromnej samodyscypliny, ale tak naprawdę osoby, które uwielbiają warzywa, nie będą miały problemu by ten post utrzymać. Ssanie w żołądku pojawia się jedynie na początku. Jemy głównie surowiznę, zatem wszystkie pokarmy trzeba długo przeżuwać, a co za tym idzie odnosimy wręcz wrażenie, że jemy przez cały czas.