Reklama
sposoby na zgage
1/3
pl.freepik.com
Jeśli chcesz uniknąć zgagi nie objadaj się zbytnio. Zamiast jeść 2-3 ogromne posiłki dziennie jedz częściej, ale w mniejszych ilościach. Nie kładź się spać zaraz po jedzeniu, ostatni posiłek zjedz około 2-3 godziny przed snem. Nie pracuj fizycznie przez kilka godzin po posiłku, staraj się też nie pochylać.
Reklama
Silnie pieczenie za mostkiem, a także w przełyku, które pojawia się po spożyciu posiłku to właśnie zgaga. Mamy z nią do czynienia w momencie, kiedy kwas z żołądka z jakiegoś powodu cofa się do naszego przełyku. Zgagi nie powinno się bagatelizować, gdyż może być ona objawem poważniejszych problemów.
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: sposoby na zgage - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
25 kwietnia 2020Przejdź do artykułu
Czytaj więcej
Zgaga - skuteczne domowe sposoby na jej złagodzenie
Doświadczyłaś kiedyś nieprzyjemnego uczucia pieczenia w przełyku, które często pojawia się po jedzeniu? To właśnie zgaga, a wielu z nas ma z nią do czynienia. Nie musisz jednak sięgać od razu po leki, istnieje wiele domowych sposobów na złagodzenie tego nieprzyjemnego objawu. Zdradzamy skuteczne i naturalne metody na pozbycie się zgagi.
Refluks - objawy, które musisz rozpoznać
Czy często odczuwasz pieczenie w przełyku? Czy masz dolegliwości żołądkowe, takie jak zgaga i nudności? Jeśli tak, możesz cierpieć na refluks. Refluks żołądkowo-przełykowy, znany również jako GERD (gastroesophageal reflux disease), to powszechna dolegliwość, która dotyka wiele osób na całym świecie. W tym artykule dowiesz się więcej o objawach refluksu i jak możesz go skutecznie leczyć.
Cierpisz na refluks? Tych produktów absolutnie unikaj!
Refluks żołądkowo-przełykowy, znany również jako zgaga, to dolegliwość, która dotyka wielu ludzi na całym świecie. Objawia się ona uczuciem pieczenia w klatce piersiowej, zgagą i dyskomfortem.
Ból brzucha, zgaga, nudności i wzdęcia. Nasz organizm wysyła ważne sygnały
Problemy z układem trawiennym nie omijają nikogo. Ból brzucha, biegunka, nudności i wymioty potrafią skutecznie zepsuć nam urlop albo odebrać siłę do pracy. Z poważniejszymi dolegliwościami, związanymi na przykład z wrzodami żołądka czy chorobami wątroby, wiele osób zmaga się latami. Dlaczego układ pokarmowy tak często daje o sobie znać?
© 2024 ZaradnaKobieta.pl