Czym jest przemoc psychiczna i jak się przed nią bronić?
Słowa ranią bardziej, niż ostrze. Przemoc psychiczna może tym samym pozostawić w pamięci gorsze wspomnienia i traumy, niż przemoc fizyczna, chociaż obie one są równie niebezpieczne i złe.
Reklama
Czasami jednak przemoc psychiczna jest „niedoceniana” – nie zwracamy się po pomoc, bojąc się, że zostaniemy zignorowane. Nie ma siniaków, nie ma sprawy. Jest jednak inaczej, przemoc psychiczna zostaje coraz lepiej zrozumiana. Psychologie i psychiatrzy nie mają tutaj złudzeń – przemoc psychiczna jest niszczycielska i prowadzi nawet do krańcowego załamania osób, które są jej poddawane.
Dajmy czas na zmianę siebie, dajmy czas na przemyślenie swoich słów, czynów, swojego całego zachowania. Bądźmy silne i działajmy stanowczo. Nie dajmy sobą „pomiatać”.
Należy odrzucić bezradność i pokonać wewnętrzną depresję spowodowaną ostrymi słowami najbliższych nam osób. Pierwszym sposobem prowadzącym do pokonania naszego agresora, jest poznanie własnych praw. Dzięki temu łatwo zauważymy niszczycielską relację, łatwiej będzie również podjąć decyzję o rozstaniu.
Głośno i wyraźnie wyrażajmy swoje zdanie. Opowiadajmy o tym, co się dzieje innym ludziom – rodzinie czy przyjaciołom. Nie bójmy się rozmawiać, nie bójmy się mówić prawdy. Inni, bliscy nam ludzie, najłatwiej pomogą „wrócić do siebie” i na nowo odnaleźć w życiu radość.
Czym jest przemoc psychiczna? Czym się charakteryzuje?
Przemoc psychiczna przybiera postać ciągłych kłamstw, krzyków, gróźb, wymuszania, szantażu, obelg, poniżania i zastraszania drugiej osoby. Nie czyny, ale słowa, grają tu pierwsze skrzypce. Nie ciało, ale dusza jest kaleczona. Przemoc psychiczną wiąże się z molestowaniem psychicznym, które objawia się wywoływaniem u osoby poszkodowanej cierpienia psychicznego.Reklama
Czy zwykła kłótnia domowa na znamiona przemocy psychicznej?
Tak! Każda celna pogróżka, wyzwisko czy ubliżenie jest związane z przemocą psychiczną. Bardzo trudno zdać sobie czasem sprawę z tego, że rzeczywiście używana jest przeciwko nam przemoc. „On jest tylko zdenerwowany” – słyszy się często od poszkodowanych kobiet. Niestety, jeśli zachowania destrukcyjne zdarzają się naszemu partnerowi notorycznie, a złość przelewana jest na nas w formie szantażu emocjonalnego, gróźb i przekleństw – mamy do czynienia z przemocą psychiczną.Jak się bronić, co zrobić?
Przede wszystkim, nie można pozostać biernym. Należy działać. Powiedzmy stanowcze NIE partnerowi, czy innej osobie, która używa wobec nas tego rodzaju przemocy.Reklama
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Jak przetrwać kryzys w związku?
Jesteś w związku i nagle znajdujesz się w trudnym momencie? Nie panikuj! Każdy związek przechodzi przez kryzysy, ale to, jak sobie z nimi radzimy, może zdecydować o przyszłości naszego związku. W tym artykule podzielimy się z Tobą kilkoma poradami, które pomogą Ci przetrwać kryzys w związku i odnowić więź między Tobą i Twoim partnerem.
Finałowa dwudziestka Młodzieżowego Słowa Roku. Nikt nie wie, co znaczą te wyrażenia
Państwowe Wydawnictwo Naukowe (PWN) opublikowało finałową dwudziestkę konkursu na Młodzieżowe Słowo Roku 2022. W tym roku, podobnie jak w poprzednich edycjach zgłoszone zostały wyrażenia, które wiele młodych ludzi słyszy pierwszy raz w życiu. Drugi etap plebiscytu potrwa do północy 30 listopada.
Syndrom sztokholmski - co to jest? Jak z nim walczyć w pracy lub w związku?
Syndrom sztokholmski jest jednym z najdziwniejszych przypadków występujących w relacjach międzyludzkich. Bezsprzecznie jest to pojęcia znane, ale wielu nie wie, że wiąże się ono nie tylko z porwaniami. Może występować także w związkach, w pracy czy w przyjaźni. Czym się objawia?
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl