Dowiedz się jak walczyć z łuszczycą
Łuszczyca jest przewlekłą, nawracającą chorobą układową, należącą do chorób autoimmunizacyjnych. Procesy zapalne charakteryzują się obecnością objawów skórnych, przede wszystkim łuszczącymi się wykwitami. U większości osób borykających się z łuszczycą, na kolanach, łokciach i owłosionej skórze głowy występują czerwonobrunatne grudki pokryte suchymi łuskami. Choroba ujawnia się zazwyczaj między 10 a 40 rokiem życia, ale także po 70 roku życia. Jeśli problem ten dotyczy Ciebie lub Twoich bliskich, dowiedz się jak z nim walczyć.
Reklama
- Zmodyfikuj swoją dietę. Pamiętaj o uzupełnianiu kwasów tłuszczowych oraz witaminy D. Przede wszystkim polecane są ryby oraz cytrusy, pietruszka, marchew czy czosnek.
- Tak jak w przypadku typowych problemów ze skórą, na przykład trądziku, unikaj mięsa wieprzowego, czekolady, kawy, kakao, warzyw strączkowych, surowych jabłek, czarnych porzeczek, ostrych przypraw. Przy okazji wyzbądźmy się naszych nałogów, przede wszystkim zrezygnujmy z nikotyny i alkoholu.
- Pamiętajmy o regularnym nawilżaniu skóry, przez co zniwelujemy podrażnienia. Swędzących i zmienionych miejsc nie podrażniajmy drapaniem czy mocnym pocieraniem. Po prysznicu, który jest bardziej polecany niż kąpiel w wannie, również uważajmy z wycieraniem się ręcznikiem. Róbmy to w sposób delikatny dla skóry.
- Używajmy tylko naturalnych kosmetyków bez sztucznych barwników i konserwantów.
- W przypadku zmian łuszczycowych na skórze głowy, postawmy na płukanki z naparu z rozmarynu oraz szałwii.
- Nie zapominaj o spożywaniu produktów, które zawierają witaminę E. Ma ona właściwości regenerujące naskórek oraz skórę.
- Stosuj okłady z liści kapusty. Podgrzane i lekko rozwałkowane nakładany na zmienione miejsca na skórze. Można pozostawić je nawet na całą noc.
- Olej kokosowy oraz mleczko są podobno jednymi z lepszych produktów na łuszczycę. Zawierają kwas laurynowy, który występuje również w mleku matki i służy budowaniu odporności niemowlęcia. Skład mleczka kokosowego jest bardzo zbliżony do składu ludzkiego osocza. Dlatego należy smarować nim oraz olejkiem miejsca zajęte przez łuszczycę.
- Zbawienny może się okazać także ocet winny. Pomoże w utrzymaniu naturalnego PH skóry. Ma także właściwości regenerujące. Stosować w formie okładów.
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Przesuszona skóra - przyczyny i skuteczne metody nawilżania
Czy Twoja skóra często jest sucha, szorstka i napięta? Jeśli tak, prawdopodobnie masz do czynienia z przesuszoną skórą. Przesuszenie skóry może być wynikiem wielu czynników, takich jak niska wilgotność powietrza, częste mycie, używanie agresywnych produktów kosmetycznych lub genetyczne predyspozycje. Dowiedz się, jak prawidłowo pielęgnować i nawilżać przesuszoną skórę, aby przywrócić jej zdrowy i promienny wygląd.
Nużeniec - jakie są objawy i jak go skutecznie zwalczyć?
Jeśli masz problemy z cerą i oczami, możliwe, że jesteś zarażona nużeńcem. Ten pasożyt, znany również jako nużyca, może powodować wiele nieprzyjemnych objawów. Jednak nie martw się, istnieje wiele domowych sposobów, które mogą pomóc Ci pozbyć się tego pasożyta. W tym artykule dowiesz się, jak wygląda nużeniec, jakie są jego objawy, a także jak skutecznie go zwalczyć przy użyciu naturalnych metod.
Jak zadbać o skórę na brzuchu po ciąży? Oto domowe triki
Po ciąży skóra brzucha może wymagać specjalnej troski i uwagi. W tym artykule przedstawiamy kilka prostych, domowych trików, które pomogą Ci zadbać o elastyczność i kondycję skóry.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl