Jedz to regularnie. Trądzik zacznie znikać
Do przeczytania w ok. 2 min.
Doskonałym źródłem bardzo silnych antyoksydantów jest między innymi zielona herbata.
To wspaniały detoksykujący napar, zdolny do oczyszczania organizmu z toksyn i przeznaczony do likwidowania bakterii, które też w dużej mierze odpowiadają za tworzenie się różnych krostek, zaskórników i innych wyprysków. W zielonej herbacie ważną rolę odgrywają między innymi katechiny. To dzięki nim dochodzi do naturalnego zabezpieczenia skóry, jak również i poprawy jej poziomu nawilżenia oraz odżywienia.
Miód na trądzik - jak działa?
Naturalnym lekarstwem znanym dobrze wszystkim paniom domu jest miód, który - co ciekawe - potrafi zatroszczyć się nawet o stan skóry. Jego antytrądzikowe działanie wynikać będzie z jego naturalnych właściwości przeciwbakteryjnych, a także i naturalnej zdolności do usuwania i łagodzenia stanów zapalnych.
Ponadto dodatek miodu w diecie pomoże zahamować produkcję łoju. Im mniej będzie natomiast sebum na skórze twarzy, tym mniejsze ryzyko pogłębienia się problemów z wypryskami.
Oliwa z oliwek na trądzik
Nieco większą grupę produktów, którą w całości warto się zainteresować, starając się o lepszy i zdrowszy wygląd skóry, są natomiast wszelakie oleje roślinne, zwłaszcza te tłoczone na zimno i spożywane na surowo, czyli dodawane do sałatek albo wypijane bezpośrednio z łyżki. Dzień warto rozpocząć od porcji oleju z czarnuszki, a warzywa z orzechami i serami wzbogacić jakościową oliwą z oliwek. Nawet olej kokosowy na niektórych działa pozytywnie, choć to akurat trzeba sprawdzić, bo skóra może zareagować na jego działanie w różnoraki sposób.
Opisana powyżej dieta na trądzik może pomóc, ale nie musi zadziałać w stu procentach, więc raczej nie powinno się liczyć na to, że tylko pod jej wpływem dojdzie do likwidacji wszystkich niedoskonałości. Skuteczna terapia zazwyczaj uwzględnia mocno zróżnicowane działania. Dietę na trądzik warto złączyć ze zwiększoną dbałością o higienę, jak również naturalną prostą pielęgnacją.
