Autoterapia – 4 sposoby na to jak skutecznie pracować nad sobą
Nie zawsze potrafimy radzić sobie z wyzwaniami. Niektóre życiowe sytuacje prowadzą do tego, że cała siła z nas wyparowuje i choć zawsze byliśmy samowystarczalni, w takim momencie zwyczajnie nie umiemy wybrać którą drogą pójść. A wszystko dlatego, że nie doświadczaliśmy do tej pory autoterapii. Nie pracowaliśmy nad sobą na tyle, na ile to koniecznie. Można uznać, że przecież ludzie i tak się zmieniają i to przez całe życie. To fakt. Jednak te zmiany są często zupełnie nieświadome, a to nie o to w tym wszystkim chodzi.
