chipsy

Czy istnieje coś lepszego niż chrupiące, złociste chipsy? Te pyszne przekąski są ulubionym dodatkiem do wielu dań i idealnie sprawdzają się na imprezach lub jako przekąska do filmu. Dlaczego więc nie spróbować zrobić swoich własnych, domowych chipsów? W tym artykule podpowiemy Ci, jak przygotować pyszne chipsy z piekarnika w prosty sposób.

Sezon na bób sprawia, że zielone fasolki pojawiają się w najróżniejszych przepisach. Niektórzy jedzą bób bez żadnych dodatków, inni dodają go do makaronów i zup, ale większość z nas wyrzuca łupiny. Tymczasem moda na zero waste doprowadziła do znalezienia świetnego sposobu na ich wykorzystanie. Chipsy z łupin bobu to doskonały pomysł na wykorzystanie rzekomych odpadów i zrobienie smacznej przekąski na słono. Poniżej znajduje się przepis na 2-3 porcje.

Czy jesteś miłośnikiem chrupiących przekąsek? Jeśli tak, to koniecznie musisz spróbować domowych chipsów z piekarnika! To idealna alternatywa dla tradycyjnych chipsów smażonych w głębokim oleju. W tym artykule podzielimy się z Tobą przepisem na przygotowanie pysznych i zdrowych chipsów z piekarnika, opowiemy o ich właściwościach zdrowotnych, podpowiemy jak je podawać oraz udzielimy kilku porad. Gotowa? Zaczynamy!

Chipsy z warzyw to idealna propozycja dla tych, którzy lubią mieć pod ręką coś do chrupania, a jednocześnie chcą dbać o zdrowie i sylwetkę. Przepisy na domowe chipsy z warzyw mogą niejednego z nas zaskoczyć swą prostotą, a jednocześnie różnorodnością.

Krem serowy z chipsami z boczku to sycąca i aromatyczna zupa, która może stać się samodzielnym posiłkiem. Zachwyca aromatem i rozgrzewa, dlatego idealnie sprawdzi się na chłodniejsze dni. Jak ją przygotować? Poniżej znajduje się przepis na 6 porcji.

W zwykłych sklepowych chipsach jest mnóstwo zbędnych i pustych kalorii. Nie mają one w sobie prawie żadnych wartości odżywczych, a oferują jedynie nasycone kwasy tłuszczowe, zatykające żyły i tętnice, a także zero błonnika pokarmowego, niewiele białka i często dodatkowy niepotrzebny cukier. Znacznie lepiej zastąpią je zatem domowe chipsy z selera. A nie będą to wcale chipsy tradycyjnie smażone, a pieczone - bez zbędnego tłuszczu.

Lubisz chrupiące chipsy, ale ceny w supermarketach przerażają. Znamy ten ból. Wielu z nas nie może się powstrzymać od często chrupania chipsów, ponieważ są bardzo smaczne.

Paczka chipsów (100 gram) ma ok. 520-570 kalorii. Dla porównania to tyle samo co zdrowy pełnowartościowy obiad. Od czasu do czasu możesz sobie pozwolić na taką przekąskę, ale lepiej ogranicz się do spożycia 30 gram - tyle gram zawiera 1 porcja chipsów. W paczce chipsów znajduje się więc ok. 3-4 porcje tej przekąski.