5 sposobów na jesienną depresję
Jesienna depresja nie jest w medycynie czymś całkowicie nieznanym i tropikalnym. W psychiatrii nazywa się ją depresją sezonową. W angielskim używa się bardzo adekwatnego skrótu SAD, oznaczającego seasonal affective disorder. Depresja te pojawia się w okresie jesieni, czyli pomiędzy październikiem a listopadem i trwa całą zimę, aż do pierwszych wiosennych, cieplejszych dni. Co ciekawe, zaburzeniem tym dotknięte są o wiele częściej kobiety. Mężczyźni są bardziej odporni na sezonowe zmiany naświetlenia, temperatury i pogody.
