Wzdęcia po strączkach? Tak się ich pozbędziesz
Osoby, które dosłownie z dnia na dzień przestawiają się na dietę wegańska lub wegetariańską albo nagle gwałtownie zwiększają ilość produktów roślinnych w diecie, przeważnie już po paru dniach, a czasem i po jednym dniu nowego jedzenia zaczynają odczuwać cały wachlarz nieprzyjemnych objawów, nasilających się zwłaszcza pod wpływem strączków, po których zjedzeniu potrafi dojść do wystąpienia silnych wzdęć, bólów brzucha oraz biegunek bądź zaparć.
