Reklama
szparagi
3/3
pixabay.com
A jakie witaminy znajdziemy w szparagach? Witaminy z grupy D, oraz A, C i K. Szparagi, to też mnóstwo kwasu foliowego i żelaza. Och regularne spożywanie doskonale wpływa na nasz układ pokarmowy i jelita. Szparagi wspomagają również walkę z odpornością. Jak więc widzisz, to nie tylko smaczne warzywo ale również cała masa pozytywnych właściwości. Jeśli jeszcze nigdy nie jadłaś szparagów, koniecznie to zmień.
Reklama
To zielone warzywo nie tylko ładnie wygląda, ale także wyśmienicie smakuje. W dodatku jest idealne również dla dzieci. Można je podawać w najprostszej postaci bądź jako dodatek do tarty czy w formie zupy. Ale czy Wiesz, dlaczego warto jeść szparagi? Bo nie tylko ich smak powinien skłonić Cię do ich polubienia.
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: ciecierzyca - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
17 lipca 2019Przejdź do artykułu
Czytaj więcej
Zielony krem ze szparagów i szpinaku. Cudowny smak!
Zielony krem ze szparagów i szpinaku to pomysł na zdrowy, sycący i efektowny obiad, którego przyrządzenie nie zajmuje dużo czasu. Jak go przyrządzić? Poniżej znajduje się przepis na 4 porcje.
Pizza ze szparagami i prosciutto. Włoski smak w wersji #fit
Pizza, klasyczne danie włoskiej kuchni, może być dostosowana do naszych preferencji smakowych i zdrowego stylu życia. Jeśli marzysz o połączeniu smaku Włoch z lekkim i zdrowym podejściem, to pizza ze szparagami i prosciutto to doskonała propozycja dla Ciebie.
Kremowy sos do szparagów. Zrobisz go z 3 składników
Jednym z najwykwintniejszych i zarazem najprostszych sposobów na podanie szparagów jest towarzyszący im kremowy sos. Jeśli myślisz, że przygotowanie takiego sosu jest skomplikowane, to zaskoczymy Cię – oto przepis na wyjątkowo smaczny kremowy sos do szparagów, który stworzysz zaledwie z trzech składników!
Obłędna zupa szparagowa z grzankami. Zdradzamy najlepszy przepis
Szparagi, bogate w smak i cenne składniki odżywcze, to prawdziwy skarb sezonowych warzyw. Nic nie smakuje lepiej niż delikatna i kremowa zupa szparagowa, zwłaszcza gdy jest podawana z chrupiącymi grzankami. W tym artykule zdradzimy Ci najlepszy przepis. Gotowi na kulinarne wyzwanie?
© 2024 ZaradnaKobieta.pl