chandra

Idealną terapią przy jesiennej chandrze jest ta, w której wykorzystujemy muzykę. Śpiewaj i tańcz do ulubionych melodii, a od razu się rozweselisz. Pamiętaj, że najlepiej słuchać takich piosenek, z którymi mamy jakieś przyjazne skojarzenia. Na przykład dzięki nim przypominają się Wam wyjątkowe wakacje, albo pierwsza randka. W walce z chandrą można też zastosować tak zwaną koloroterapię. Jeśli chcesz być w jak najlepsze, towarzyskiej formie, włóż na siebie żółtą bluzkę. Idąc tym tropem, gdy potrzebujesz kopa do przyswajania wiedzy, otaczaj się kolorem pomarańczowym.