zdrowe śniadanie

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który dostarcza nam energii na cały poranek. Dlatego warto zadbać o to, aby było ono zdrowe, pożywne i smaczne. Jeśli szukasz inspiracji na fit śniadanie, mamy dla Ciebie przepis, który z pewnością Cię zainteresuje.

Placki bananowe to nie tylko dobra opcja na śniadanie dla osób, które trzymają formę, ale także dla maluchów, które ciężko przekonać do pożywnego śniadania. Placuszki mogą być także pyszną przekąską w ciągu dnia, gdy masz ochotę na coś słodkiego, a nie chcesz sięgać po gotowe i kaloryczne rozwiązania. Jak w takim razie zrobić te małe pyszności?

Jajecznica z kurkami to smaczne i szybkie w przygotowaniu danie, które sprawdzi się idealne zarówno jako śniadanie jak i szybki posiłek w ciągu dnia. Klasyczna jajecznica na maśle cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Oczywiście poza wspaniałym smakiem jej największym atutem jest możliwość przyrządzania jej na wiele różnych sposobów. W gronie najpopularniejszych jest przepis na jajka z kurkami, który również można dowolnie modyfikować.

Dietetyczne przepisy wcale nie muszą być drogie lub skomplikowane, podobnie jak przygotowane na ich podstawie potrawy nie muszą być niesmaczne. To stereotyp, który warto przełamać także we własnej kuchni. Pierwszym krokiem może być przygotowanie bardzo oryginalnego śniadania w zdrowej i lekkiej wersji fit. Kawowy jogurt grecki o poranku to gwarancja przypływu energii i dobrego samopoczucia na cały dzień!