canva.com
Sok z aronii wg przepisu babci? Ten jeden składnik wszystko zmienia!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Sok z aronii to jeden z najlepszych napojów - warto go dodać do swojego jadłospisu. Aronia jest bogata w antyoksydanty i witaminy, co sprawia, że ma wiele korzystnych właściwości dla zdrowia. Istnieje wiele przepisów na sok z aronii, poznaj ten, który jest sprawdzony i wypróbowany przez wiele pokoleń.
Reklama
Sok z aronii wg przepisu babci - składniki:
- 1 kg aronii
- 1-2 kg cukru (w zależności od preferencji smakowych)
- 1,5 l wody
- 100 liści z wiśni lub 30-40 liści z czarnej porzeczki
- 2 dag kwasku cytrynowego
Przygotowanie:
- Aronię dokładnie opłucz pod bieżącą wodą i przełóż do garnka.
- Dodaj cukier i wodę, a następnie zagotuj.
- Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 30 minut, często mieszając.
- Dodaj liście z wiśni lub czarnej porzeczki oraz kwasek cytrynowy i gotuj jeszcze przez około 10 minut.
- Sok odcedź przez sitko lub płócienną chusteczkę.
- Zagotuj sok jeszcze raz i przelej do wyparzonych butelek.
Reklama
Jeśli chcesz, aby sok z aronii był mniej słodki, możesz zmniejszyć ilość cukru. Natomiast, jeśli wolisz bardziej słodki smak, możesz dodać więcej cukru.
Przepis na sok z aronii to doskonały wybór dla wszystkich, którzy cenią sobie naturalne, domowe przetwory. Warto dodać, że sok z aronii to nie tylko doskonały napój, ale także świetny dodatek do wypieków, musli czy smoothie.
Zobacz także
Korzyści dla zdrowia:
- Aronia zawiera dużo witaminy C, E, K oraz beta-karotenu, który jest prekursorem witaminy A. Witaminy te mają silne właściwości przeciwutleniające, co oznacza, że pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami i zapobiegają chorobom.
- Aronia zawiera także antocyjany, które są silnymi przeciwutleniaczami i pomagają obniżyć ciśnienie krwi, poprawić elastyczność naczyń krwionośnych i zapobiegać chorobom serca.
- Aronia ma działanie przeciwzapalne, co jest korzystne dla osób z chorobami zapalnymi, takimi jak choroby autoimmunologiczne, choroby reumatyczne czy choroba Crohna.
- Dzięki zawartości błonnika, aronia pomaga w regulacji pracy jelit i zapobiega zaparciom.
- Aronia może również poprawić stan skóry, włosów i paznokci dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym.
canva.com
Zachęcamy do regularnego włączania soku z aronii do swojego jadłospisu i cieszenia się jego korzystnym wpływem na zdrowie. Pamiętaj, że sok z aronii wg przepisu babci to nie tylko pyszny napój, ale także bogate źródło wartości odżywczych.
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Dynia w occie - przepis babci Stasi
Czy pamiętasz smak dyni w occie, który przygotowywała Twoja babcia? To jedno z tych tradycyjnych przetworów, które kojarzą się z domowym ciepłem i aromatycznymi przyprawami. W tym artykule podzielę się przepisem babci na dynię w occie, który zachwyci Twoje podniebienie i ożywi Twoje wspomnienia.
Borówkowy dżem babci Stasi to złoto wśród przetworów
Dżemy i przetwory to skarby, które kryją się w spiżarniach naszych babć. Jednym z takich niezwykłych smaków jest borówkowy dżem babci Stasi. To prawdziwe złoto wśród przetworów, które zachwyca swoim intensywnym smakiem i aromatem. Przygotowanie tego dżemu to nie tylko kulinarne wyzwanie, ale także sposób na zachowanie tradycji rodzinnych.
Zupa ogórkowa z mascarpone i chrzanem. Oto przepis babci Jadzi
Zupa ogórkowa z mascarpone i chrzanem to pomysł na znakomite danie, które jednocześnie rozgrzewa i orzeźwia, a na pewno zachwyca smakiem oraz aromatem. Jak ją przygotować? Poniżej znajduje się przepis na 4-5 porcji.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl