Kalendarz ścienny na blacie mebla
Materiał partnera

Poznaj najlepsze sposoby organizacji czasu. Radzimy

Obecnie umiejętność skutecznej organizacji czasu stała się nie tylko pożądana, ale wręcz konieczna. Lista Twoich obowiązków, zadań i nieprzewidywalnych wyzwań wzrasta nieproporcjonalnie do czasu, którym dysponujesz? Poznaj sposoby, dzięki którym będziesz lepiej planować każdy dzień, a także skutecznie wyznaczać priorytety w życiu zawodowym i osobistym.
Reklama

Technika Pomodoro

Pamiętasz kuchenny minutnik w kształcie pomidora, który nastawiały nasze babki do gotowania potraw? Właśnie ten gadżet był inspiracją do ukształtowania współczesnej techniki Pomodoro. Zakłada ona podział pracy na sekcje w trybie 25/5. Przez 25 minut maksymalnie skupiasz się na wykonywaniu czynności, a następnie robisz 5-minutową przerwę. W czasie pracy usuwasz z tła wszelkie rozpraszacze i wykonujesz tylko to, co należy. Przyznaj, że to bardzo skuteczny sposób na organizację czasu.

Zarządzanie kalendarzem

Potrzebujesz narzędzia, które będzie nadążać za Twoim codziennym rytmem? Czasem najprostsze rozwiązania są najbardziej efektywne. Zaprojektuj własny fotokalendarz, z którym będziesz śledzić terminy spotkań i ważne zadania. Swój egzemplarz stworzysz na stronie uwolnijkolory.pl, gdzie czekają na Ciebie praktyczne propozycje. Wolisz patrzeć na swój harmonogram w większych ramach czasowych? Wybierz kalendarz trójdzielny.

Reklama

Jeśli natomiast lubisz mieć wszystko na oku i pod ręką, postaw na kalendarz biurkowy. Planowanie zadań będzie o wiele łatwiejsze i bardziej przejrzyste.

Ustal priorytety

Swoje codzienne zadania możesz sklasyfikować według pilności i ważności. Skup się na jednych i drugich, ale miej na uwadze, że sprawy, które są pilne, wymagają natychmiastowych reakcji. Sprawy ważne najczęściej można potraktować w dłuższej perspektywie czasu, ale wciąż pozostają na pierwszym planie. Jeśli to możliwe, deleguj zadania, które mogą być wykonane przez innych. Pozwoli to skupić się na bardziej istotnych projektach.

Zarządzaj swoją energią

To bardzo ważne, by realizować najbardziej wymagające zadania w chwili, kiedy masz najwięcej energii. Nie jesteś rannym ptaszkiem? O tej porze dnia rób rzeczy, które pochłaniają mniej uwagi.

Reklama

Uwielbiasz pracować wieczorem? Wykorzystaj wtedy energetyczną wydajność na zadania, które wymagają ogromnego skupienia.

Przy okazji warto wspomnieć o czasie na odpoczynek oraz refleksje. Regularnie przeglądaj swoje osiągnięcia i przemyśl, co można poprawić w organizacji czasu. Próbuj nowych metod i sprawdzaj, które z nich najlepiej wpływają na Twoje funkcjonowanie. Nie zapominaj również o tym, by poświęcić trochę czasu na zasłużony relaks i drobne przyjemności. To dzięki nim znów możesz poczuć siłę do realizacji kolejnych zadań.

Działaj konsekwentnie

Regularne stosowanie powyższych metod może znacząco poprawić efektywność organizacji czasu, a tym samym zwiększyć produktywność i zadowolenie z pracy. Zaprojektuj własny fotokalendarz i spróbuj wdrożyć jedną ze wspomnianych wyżej technik, a niewątpliwie zauważysz, że istnieje sposób na to, by wreszcie zyskać na czasie.

Reklama
Artykuł sponsorowany
Autor - Olga Szarycka
Autor:
|
redaktor zaradnakobieta.pl
o.szarycka@zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Google news icon
Obserwuj nas na
Google news icon
Udostępnij artykuł
Czytaj więcej
Zmęczona mama w kuchni, próbuje pozmywać z dzieckiem.
Nie wiesz, w co włożyć ręce, a dziecko nieustannie domaga się Twojej uwagi? Czujesz, że jeszcze chwila to wybuchniesz, albo oszalejesz? Na domiar złego, ciągle słyszysz, że to wszytko kwestia organizacji (nieprawda) i jak się chce, to wszystko da radę zrobić (jeszcze większa nieprawda). Odetchnij i sprawdź poniższe sposoby. Powinny ułatwić Ci życie.
Jak być bardziej zorganizowanym i przestać się spóźniać
Naukę punktualności można podjąć w każdym wieku, organizacji również – a to pozytywnie i znaczącą może wpłynąć na stosunki w pracy, w domu i towarzyskie. Według niektórych lekarzy istnieje również oddzielne zaburzenie zwane „chronicznym spóźnianiem się” a wywołane jest przez nieprawidłowości w budowie i funkcjonowaniu mózgu, dokładnie tej części, która rzekomo odpowiadać ma również za ADHD. Pacjenci tacy zwyczajnie nie potrafią dobrze mierzyć i oceniać czasu, dlatego cały czas i wszędzie się spóźniają!
Jak wyznaczać priorytety i listy rzeczy, które należy wykonać ?
Żyjemy szybko, często w pośpiechu i nie na czas wykonujemy różne ważne czynności. To zaś sprzyja nadmiernemu stresowi, depresji i ogólnie złemu samopoczuciu. Również wpadamy często w sidła prokrastynacji – czyli odkładaniu wszystkiego na później. Czasem zwyczajnie jakieś zadanie nas przytłacza swoim ciężarem, czasem jest zbyt trudne do wykonania, czasochłonne albo zwyczajnie nie chce nam się go wykonywać.
Reklama
Reklama
Reklama