Reishi na blacie i w miseczce
canva.com

Reishi: Sekret zdrowia z Azji!

Grzyby Reishi, znane również jako grzybki reishi, grzyb reishi lub lakownica żółtawa, są od wieków wykorzystywane w medycynie ludowej w Azji. Ich niezwykłe właściwości sprawiają, że są one cenione za swoje działanie na organizm człowieka. W tym artykule dowiesz się więcej o tym, czym dokładnie są grzyby Reishi oraz jakie mają właściwości i zastosowanie.
Reklama

Czym są grzyby Reishi?

Grzyby Reishi, o naukowej nazwie Ganoderma lucidum, są japońskim gatunkiem grzyba. W Chinach są one znane jako lingzhi, co oznacza zioło o mocy duchowej. Grzyby Reishi są również nazywane boskim grzybem nieśmiertelności. Informacje na temat tych grzybów można znaleźć w starożytnych księgach, a nawet były one używane jako lecznicze amulety.

Grzyb reishi na drzewie
canva.com

Właściwości grzybów Reishi

Grzyby Reishi są zaliczane do grupy roślin i grzybów adaptogennych, które wspierają utrzymanie równowagi wewnętrznej organizmu. Zawierają one wiele składników aktywnych, takich jak węglowodany, aminokwasy, białka oraz nieorganiczne jony, takie jak magnez, wapń, cynk i żelazo.

Reklama

Badania naukowe wykazują, że grzyby Reishi mają działanie przeciwutleniające, chroniąc komórki i tkanki przed działaniem wolnych rodników. Dzięki temu mają one właściwości antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe. Ponadto, grzyby Reishi mają działanie rozszerzające naczynia krwionośne, obniżające ciśnienie krwi, zapobiegające miażdżycy, regulujące poziom cukru we krwi oraz wzmacniające układ odpornościowy.

Reishi i tabletki ze sproszokowanymi grzybkami na białym tle
canva.com

Zastosowanie grzybów Reishi

Grzyby Reishi znajdują szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej.

Reklama

Ze względu na swoje właściwości, mogą być one stosowane w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia, wzmocnienia odporności organizmu oraz wspomagania leczenia różnych dolegliwości.

Grzyby Reishi mogą być przyjmowane w formie suplementów diety, które są dostępne w postaci sproszkowanej, tabletek, kapsułek lub wyciągu w płynie. Zaleca się stosowanie preparatów z grzybami Reishi zgodnie z zaleceniami producenta oraz robienie przerw w ich stosowaniu, aby uniknąć ewentualnych skutków ubocznych.

Reishi i napar z reishi w białej filiżance
canva.com

Przeciwwskazania do stosowania grzybów Reishi

  • Ciąża i okres karmienia piersią
  • Wiek poniżej 18 lat
  • Problemy z krzepliwością krwi
  • Stany pooperacyjne
  • Problemy z ciśnieniem tętniczym krwi
  • Trombocytopenia

Przed rozpoczęciem stosowania preparatów z grzybami Reishi zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek schorzenia lub przyjmujesz inne leki.

Grzyby reishi przekrojone n apół na drewnianej desce do krojenia
canva.com

Grzyby Reishi a odchudzanie

Grzyby Reishi mogą wspomagać proces odchudzania poprzez zwiększenie metabolizmu organizmu. Dzięki temu ciało zużywa więcej energii i skuteczniej spala tkankę tłuszczową.

Reklama

Jednak pamiętaj, że podstawą skutecznego odchudzania jest odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna. Suplementy z grzybami Reishi mogą być jedynie wsparciem w procesie utraty wagi.

Reishi - cudowne właściwości grzybów

Grzyby Reishi są niezwykle cennym składnikiem diety, który może wpływać na poprawę zdrowia i ogólną kondycję organizmu. Jednak przed rozpoczęciem stosowania preparatów z grzybami Reishi zawsze warto skonsultować się z specjalistą, aby dobrać odpowiednią dawkę i uniknąć ewentualnych skutków ubocznych.

Reklama
Autor - Magda Czarnota
Autor:
|
redaktor zaradnakobieta.pl
m.czarnota@zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Google news icon
Obserwuj nas na
Google news icon
Udostępnij artykuł
Reklama
Reklama
Reklama