Imbir – właściwości lecznicze, przeciwwskazania. Czy imbir obniża ciśnienie?

Imbir — właściwości lecznicze, na co pomaga?

Imbir ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, a także przeciwwirusowe i wykrztuśne. Dlatego warto stosować go przy przeziębieniu, grypie i innych infekcjach górnych dróg oddechowych. Herbata z dodatkiem imbiru doskonale łagodzi kaszel, rozrzedza śluz oraz hamuje skurcze oskrzeli. Jest więc świetnym środkiem wspomagającym w chorobie. Co więcej, jeśli dodasz do niej cynamon, miód, kurkumę i cytrynę, zadziała też silnie rozgrzewająco, przeciwgorączkowo i napotnie. To jednak nie wszystkie wspaniałe właściwości imbiru. Przeciwdziała także tworzeniu się zatorów i zakrzepów. Poprawia ukrwienie i dotlenienie komórek. Wpływa też korzystnie na pracę serca oraz poprawę koncentracji. Niektórzy twierdzą, że dodaje energii i witalności.

Witaminy i minerały zawarte w imbirze

W imbirze odnajdziesz cenne dla zdrowia witaminy i minerały. W olejku imbirowym znajdują się geraniol, linalol, zingeron, cytral, kamfen i gingerol, którym w dużej mierze zawdzięcza on swoje właściwości.Co więcej, zawiera też witaminy - C, B1 i B2, E, A oraz K, a także kwas foliowy. Jeśli chodzi o minerały, które się w nim znajdują, to są to wapń, cynk, sód, żelazo, fosfor oraz magnez i potas. Takie połączenie sprawia, że doskonale wpływa na poprawę odporności.

Imbir na odchudzanie – czy pomoże?

Imbir ułatwia trawienie. Może mieć więc wpływ na zrzucenie zbędnych kilogramów. Cenne olejki wspomagają perystaltykę jelit i regulują procesy trawienne. Z kolei picie wody z imbirem hamuje też chęć na podjadanie niezdrowych przekąsek.Co więcej, regularne spożywanie imbiru wpływa też na zwiększenie wydatkowania kalorii. Dzięki temu zdecydowanie łatwiej jest pozbyć się niechcianej tkanki tłuszczowej.

Czy imbir obniża ciśnienie?

Imbir to jeden z wielu produktów, który ma bardzo pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Udało się już wykazać, że może mieć on wpływ na ciśnienie krwi. Jego regularne spożywanie lub picie herbatki z jego dodatkiem nieco je obniża. Pamiętaj jednak, że imbir w połączeniu z lekami hipotensyjnymi jest w stanie nadmiernie obniżyć ciśnienie.

Imbir w ciąży

Imbir w ciąży jest bardzo popularnym środkiem na poranne mdłości. Wiele przyszłych mam nękanych przez te przykre dolegliwości go stosuje. Niektórzy twierdzą, że pomaga na ataki nudności oraz poranne wymioty. Pamiętaj jednak, że w ciąży należy uważać, więc lepiej skonsultuj z lekarzem taką metodę.