5 powodów, dla których warto jeść nasiona słonecznika
Nasiona słonecznika są niezwykle popularne - spożywamy je jako przekąskę lub dodatek do wypieków, choć należy zaznaczyć, że zbierane są głównie do produkcji oleju. Są one bogate w minerały (magnez, potas, fosfor, selen), a także w witaminy z grupy B i E.
