Reklama
szpinak
3/3
pixabay.com
Szpinak jest bardzo niskokaloryczny. Zawiera jedynie 230 kcal na kilogram a objętościowo jest to naprawdę sporo listków. W dodatku przyspiesza metabolizm i sprawia, że po jego zjedzeniu czujemy się dłużej syci. Jest świetny dla osób, które mają w zwyczaju sięgać pomiędzy posiłkami po jakieś słodkie przekąski. No ale szpinak też wbrew pozorom jest naprawdę smaczny i wcale nie trudno go przyrządzić. Przekonaj się!
Reklama
To znienawidzone przez dzieci warzywo ma wiele dobrych właściwości. Kiedyś, podawało się szpinak wyłącznie jako nieciekawie wyglądającą papkę, która bez odpowiednich przypraw naprawdę nie była w stanie spróbować ucznia do spróbowania. A szpinak był dodatkiem prawie do każdego obiadu. Teraz jednak coraz więcej osób wie jak to podawać, a my wiemy, dlaczego warto jeść szpinak.
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: fingerfood - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
17 stycznia 2020Przejdź do artykułu
Czytaj więcej
Ravioli ze szpinakiem - przepis na pyszne danie z kuchni włoskiej
Czy kiedykolwiek próbowaaś ravioli ze szpinakiem? To wyjątkowe danie włoskie, które zachwyca swoim smakiem i wyglądem. Ravioli to małe kieszonki z ciasta, wypełnione różnorodnymi nadzieniami. Jednym z najpopularniejszych wariantów jest ravioli ze szpinakiem. W tej przepysznej kombinacji spotykają się delikatne ciasto i soczysty szpinak, tworząc idealne danie dla miłośników kuchni włoskiej.
Awokado, jabłko i szpinak: triada zdrowia w twoim smoothie
Jeśli szukasz zdrowego i smacznego sposobu na rozpoczęcie dnia lub uzupełnienie energii w ciągu dnia, smoothie z awokado, jabłka i szpinaku jest idealnym wyborem. To pyszne połączenie owoców i warzyw dostarcza nie tylko wspaniałego smaku, ale także wielu korzyści zdrowotnych. Dowiedz się, jak przygotować to pyszne smoothie, jakie ma właściwości zdrowotne oraz jak je podawać.
Co na szybki obiad? Makaron ze szpinakiem i kurczakiem!
Czy zdarza Ci się wracać zmęczonym z pracy i nie wiedzieć, co przygotować na szybki obiad? Nie martw się, mam dla Ciebie idealne rozwiązanie! Przedstawiamy przepis na pyszny makaron ze szpinakiem i kurczakiem, który jest nie tylko łatwy do przygotowania, ale także pełen smaku i wartości odżywczych.
Palak paneer: Kulinarna podróż do Indii
Palak paneer to popularne danie kuchni indyjskiej, które składa się z gęstego sosu ze świeżego szpinaku i kawałków sera paneer. Jest to danie pełne smaku i wartości odżywczych, które można łatwo przygotować w domu. W tym artykule dowiesz się, jak zrobić pyszne palak paneer na patelni.
© 2024 ZaradnaKobieta.pl