Czym słodzić napoje? Poznaj 5 zamienników szkodliwego cukru
Nie bez przyczyny mówi się, że cukier to cichy zabójca. Od dawna bowiem jest wiadomo, że cukier jest bardzo szkodliwy, a jego nadmiar w diecie prowadzi do wielu groźnych chorób. O "przedawkowanie cukru" jest bardzo łatwo, z uwagi na fakt, że znajdziemy go w wielu produktach, które codziennie zjadamy np. sosy czy płatki śniadaniowe. Warto więc zrezygnować z dosładzania kawy czy herbaty cukrem i zastąpić go zdrowymi zamiennikami.