słodycze

Uzależnienie od słodyczy nie jest wcale rzadko spotykane. Niestety coraz więcej osób ma z nim problem, dlatego dietetycy coraz częściej i głośniej starają się o nim mówić i doradzają, co konkretnie warto by było zrobić, by pokonać ten zgubny nawyk sięgania po słodkości i nie zastanawiać się już dłużej nad tym, jak przestać jeść słodycze.

Dzienne menu maluchów zazwyczaj nie będzie się składać wyłącznie z typowych głównych posiłków. Warto zostawić w nim również trochę miejsca na pewne zdrowe przekąski, które wprowadzą do organizmu odpowiednie składniki odżywcze, a przede wszystkim zaspokoją tzw. "zachciankę", która dopada od czasu do czasu każde dziecko (a i niejedną osobę dorosłą).

Im mniej jesz słodyczy, tym lepiej dla Twojego zdrowia, sylwetki, a nawet samopoczucia czy też poziomu energii. Przekąski, w których kryje się przede wszystkim czysty cukier i to w dużych ilościach, nie są nikomu potrzebne do szczęścia, bo to, co tak naprawdę robią, to jedynie poprawiają nasz nastrój, choć i to działanie jest wyłącznie pozorne, o czym sam na pewno wielokrotnie mogłeś się już przekonać.

W tym roku Twój budżet na prezenty świąteczne jest dość mocno okrojony, ale mimo tego pragniesz podarować coś bliskim, choćby coś naprawdę niewielkiego, by przynajmniej w taki sposób okazać im swoje uczucia? Zamiast szukać w sklepach prezentów do trzydziestu złotych, które naprawdę ciężko byłoby znaleźć, lepiej samodzielnie przygotuj oryginalne prezenty świąteczne w postaci... domowych wypieków!

Już niebawem nadejdzie dzień, na który czeka wielu łakomczuchów - tłusty czwartek. Masz ochotę z tej okazji przyrządzić samodzielnie coś słodkiego? Poniżej znajdziesz przepisy na domowe pączki, muffiny i rogaliki!

Uwielbiasz przygotowywać słodkości dla siebie i swoich najbliższych? W takim razie wypróbuj poniższy przepis na prosty i pyszny deser!

Każda kobieta marzy o pięknej i zgrabnej sylwetce. Jednak ją utrzymać, kiedy kochamy słodycze i nie potrafimy opanować ochoty na podjadanie czegoś słodkiego? Odszukajmy mniej kaloryczny, zdrowszy zamiennik dla słodyczy zalegających na półkach sklepowych. Skorzystaj z naszych zdrowych, pysznych propozycji!

Już niebawem nadejdzie dzień, na który czeka wielu łakomczuchów - tłusty czwartek. Masz ochotę z tej okazji przyrządzić samodzielnie coś słodkiego? Poniżej znajdziesz przepisy na domowe pączki, muffiny i rogaliki!

Każda kobieta marzy o pięknej i zgrabnej sylwetce. Jednak ją utrzymać, kiedy kochamy słodycze i nie potrafimy opanować ochoty na podjadanie czegoś słodkiego? Odszukajmy mniej kaloryczny, zdrowszy zamiennik dla słodyczy zalegających na półkach sklepowych. Skorzystaj z naszych zdrowych, pysznych propozycji!

Uwielbiasz przygotowywać słodkości dla siebie i swoich najbliższych? W takim razie wypróbuj poniższy przepis na prosty i pyszny deser!

Już za dwa dni Tłusty Czwartek! Masz ochotę z tej okazji przyrządzić samodzielnie coś słodkiego? Poniżej znajdziesz przepisy na domowe pączki, muffiny i rogaliki!

Każda kobieta marzy o pięknej i zgrabnej sylwetce. Jednak co zrobić, kiedy kochamy słodycze i nie potrafimy opanować ochoty na podjadanie czegoś słodkiego? Odszukajmy mniej kaloryczny, zdrowszy zamiennik dla słodyczy zalegających na półkach sklepowych. Skorzystaj z naszych zdrowych, pysznych propozycji!

Masz ochotę na coś słodkiego? A może chcesz zrobić komuś przyjemność, podając mu własnoręcznie wykonany deser? Poznaj proste w przygotowaniu przepisy, na pyszne słodkości!

Masz ochotę na coś słodkiego? Zrób samodzielnie jeden z najbardziej popularnych słodkich deserów. Poniżej znajdziesz przepisy na rogaliki francuskie, mini pączki oraz przepyszne muffiny!

Każda z nas chce mieć piękną i zgrabną sylwetkę. Co zatem zrobić, kiedy mamy niepohamowaną ochotę na coś słodkiego? Proponujemy sięgnąć po mniej kaloryczny, zdrowszy zamiennik słodyczy zalegających na półkach sklepowych. Zobacz, jakie składniki możesz wykorzystać!

Jesteś ogromną smakoszką słodkości, ale jedzenie ich nie zawsze jest dla Ciebie możliwe, ponieważ nie tolerujesz glutenu? A może po prostu się go wystrzegasz? Tak czy inaczej, mamy dla Ciebie świetny przepis na wyjątkowo pyszne ciasto truskawkowo - czekoladowe, w którym nie znajdziesz glutenu. Sezon na truskawki w pełni, więc naprawdę warto je wykorzystać. Zwłaszcza, że mają wiele korzystnych dla naszego organizmu właściwości!

Każde dziecko uwielbia słodycze. Zwłaszcza tego dnia pozwólmy im na odrobinę słodkiej przyjemności. Zrób własnoręcznie przepyszny deser i zaserwuj go nie tylko dzieciom, ale całej swojej rodzinie. W końcu każdy z nas przez całe życie nosi w sobie jakąś cząstkę dziecka...

Chyba nie ma osoby, która od czasu do czasu nie miałaby ochoty na coś słodkiego! Przygotuj deser własnoręcznie, a będzie smakował Ci tysiąc razy bardziej. Oto najciekawsze pomysły na proste desery, które zrobią wrażenie na całej Twojej rodzinie i znajomych!

Własnoręcznie wykonane ciasteczka są pyszne, o wiele zdrowsze od kupionych w sklepie i jedzenie ich powinno sprawiać ogromną przyjemność. Jednak świąteczne słodkości oprócz walorów smakowych, powinny być także ozdobą dla świątecznego stołu i kuchni. Zobacz, jak wykonać słodycze w kształcie bożonarodzeniowego stroika. Potrzebne nam będą składniki, które ślicznie go ozdobią, dlatego cukierkami będą zdrowe jagody, a zanurzony w zielonym barwniku kokos posłuży nam za gałązki choinki.

Stosując dietę odchudzającą należy przede wszystkim ograniczyć ilość spożywanych słodyczy. To głównie one dają nam tak zwane „puste kalorie”, które odpowiedzialne są za tycie, a nie dostarczają organizmowi absolutnie żadnych wartościowych składników odżywczych. Poza tym, słodycze uzależniają i naprawdę niezwykle trudno powstrzymać się przed zjedzeniem kolejnego kawałka ciastka, czy czekolady. Można tego jednak dokonać, mądrze zastępując dostępne w domu słodycze, innymi przegryzkami, które pozwolą nam „zająć się” czymś innym, niż myśleniem o bajecznie rozpływającym się w ustach ptasim mleczkiem…

Słodycze to jedno z najgorszych uzależnień. Cukier sprawia, że nasz mózg nie może się od niego uwolnić. Działa jak heroina. Właściwie wszyscy jesteśmy od niego uzależnieni, ale My kobiety szczególnie uwielbiamy słodycze. Każda z nas zagryzała kiedyś smutki i zły nastrój kawałkiem cudownie rozpływającej się w ustach mlecznej czekolady.

Dookoła zasypywani jesteśmy produktami „polecanymi” jako drugie śniadanie dla naszych pociech. Niestety nie każdy z nich jest odpowiedni dla dzieci. Naszym zadaniem jako rodziców jest odpowiedni dobór produktów żywnościowych do potrzeb naszych brzdąców, wpajanie właściwych nawyków żywieniowych i przede wszystkim czytanie etykiet na towarach w sklepach – mamy prawo wiedzieć co jemy.