Cynamon – właściwości lecznicze, skutki uboczne. Jak stosować cynamon?
(Aktualizacja: 10 kwietnia 2022)
Do przeczytania w ok. 2 min.
Cynamon — któż z nas nie zna tej aromatycznej i cudownie korzennej przyprawy? Kojarzy nam się przede wszystkim ze świętami lub ciepłą szarlotką z lodami. Jednak można ją wykorzystywać nie tylko w kuchni. Posiada bowiem szereg cennych właściwości prozdrowotnych.
Reklama
Co to jest cynamon?
Cynamon jest zmieloną korą rośliny o nazwie cynamonowiec cejloński. To bardzo aromatyczna przyprawa, którą najczęściej używamy w okresie świątecznym. Wszystko przez jej silny korzenny zapach. Idealnie komponuje się też z szarlotką. Jednak cynamonu nie używa się jedynie w kuchni. Znalazł swoje zastosowanie także w lecznictwie czy w kosmetyce.Cynamon – właściwości zdrowotne
Ta pięknie pachnąca przyprawa wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych. Co więcej, ma silne działanie dezynfekujące, przeciwwirusowe, antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze. Jakie inne właściwości zdrowotne ma cynamon?- zwiększa łaknienie
- wspomaga krzepnięcie krwi
- pomaga w zwalczaniu mdłości
- posiada właściwości antyoksydacyjne
- obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi
- działa rozgrzewająco i przeciwnowotworowo
- może pomóc na ból migrenowy oraz ból stawów
- opóźnia wystąpienie choroby Alzheimera i Parkinsona
- poprawia dopływ krwi do mózgu, a także ukrwienie wszystkich pozostałych narządów
zdjęcie ilustrujące/Canva
Czy cynamon obniża ciśnienie?
Liczne przeprowadzone badanie w tej kwestii wykazały istotne obniżanie SBP i DBP po tym, jak grupie osób został podany cynamon, co faktycznie może wpływać na obniżenie ciśnienia.Reklama
Jak stosować cynamon?
Cynamon jest nie tylko aromatyczną przyprawą, ale i substancją, która może mieć wpływ na nasze samopoczucie oraz zdrowie. W niektórych źródłach możesz odnaleźć i informację, że istnieje zalecana dawka jego spożycia w ciągu doby. Nie powinna ona przekroczyć więcej niż 40 gramów. Ze zmielonego korzenia cynamonowca cejlońskiego można przygotować też maseczkę, która pomaga w walce z trądzikiem.Reklama
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Cynamonu, pomimo jego wielu cennych właściwości prozdrowotnych, nie powinni stosować wszyscy. Zdecydowanie muszą go unikać osoby, które cierpią na schorzenia wątroby lub woreczka żółciowego. Ponadto, cynamon może wywoływać podrażnienia skóry u dzieci poniżej 12. roku życia. Co więcej, przyprawa ta jest dość silnym alergenem zarówno pokarmowym, jak i kontaktowym. Dlatego powinno się uważać z jej stosowaniem i spożywaniem, zwłaszcza po raz pierwszy.Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
cynamon
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl